Kategoria: Zdrowie

Kiedy wysokie ciśnienie jest niebezpieczne?

  • 24 maja 2018
  • Comments Off
Podejrzewasz, że możesz mieć wysokie ciśnienie? Objawy nie powinny być zlekceważone, ponieważ w dłuższej perspektywie mogą nawet zagrażać życiu. Poznaj przyczyny i skutki wysokiego ciśnienia. Wysokie ciśnienie, czyli jakie? Prawidłowe ciśnienie człowieka wynosi 120/80 mmHg. Jeśli Twoje ciśnienie utrzymuje się na poziomie od 130 do 139/85-89 mmHg, to jest ono wysokie, jednak wciąż – prawidłowe. […]

Co jeść, żeby mieć zdrowe włosy?

  • 11 kwietnia 2018
  • Comments Off
Piękne i zdrowe włosy to marzenie każdego z nas. Co oczywiste, spory wpływ na ich wygląd mają nasze uwarunkowania genetyczne oraz stan zdrowia, jednak prawidłowa pielęgnacja włosów nie pozostaje tutaj bez znaczenia. W tym wypadku nie powinniśmy się ograniczać wyłącznie do stosowania odpowiednich kosmetyków. Warto pielęgnować je „od środka”, włączając do codziennej diety produkty, które […]

Jak wybrać dezodorant bez aluminium? 

  • 11 marca 2018
  • Comments Off
Mogłoby się wydawać, że wybór dezodorantu to nic trudnego. Co prawda na półkach sklepowych znajdują się setki produktów, jednak większość z nich jest do siebie podobna, a największy problem sprowadza się do tego, aby wybrać najbardziej odpowiadający nam zapach. Niestety, jak się okazuje rzeczywistość jest nieco bardziej skomplikowana. Bez względu na to, czy wybieramy dezodorant […]

Czy suplementy diety są bezpieczne?

  • 11 lutego 2018
  • Comments Off
W ostatnich latach suplementy diety znalazły się na ustach całego świata. Wiele osób upatruje w nich rozwiązania większości naszych problemów ze zdrowiem. Zanim zaczniecie je stosować, dowiedzcie się, w jaki sposób mają się suplementy diety, a bezpieczeństwo i wasze realne potrzeby. Co powinniśmy wiedzieć o tego typu preparatach oraz w jaki sposób wybrać  najlepsze suplementy […]

Co to jest choroba hashimoto? Objawy

  • 11 stycznia 2018
  • Comments Off
Zaskakująco wiele osób bagatelizuje problemy tarczycą. Tymczasem to właśnie od prawidłowej pracy tego organu zależy nasze zdrowie, dobre samopoczucie oraz wygląd. W ostatnich latach coraz większa liczba pacjentów słyszy diagnozę „Choroba Hashimoto”. Czym jest to schorzenie? Czy powinniśmy się go obawiać oraz w jaki sposób wpływa ono na nasze życie? Czym jest choroba Hashimoto? Niestety, […]

Jak powinna wyglądać dieta odchudzająca?

  • 11 grudnia 2017
  • Comments Off
W dzisiejszych czasach naprawdę spora grupa ludzi chciałaby zrzucić kilka lub kilkanaście kilogramów. Niektórzy walczą z nadwagą, inni z otyłością. Trzeba pamiętać, że otyłość jest stanem chorobowym, który wymaga leczenia. Decyzje o diecie dobrze jest wtedy konsultować z lekarzem. Kontrowersyjne i zbyt restrykcyjne diety mogą nam bardziej zaszkodzić niż pomóc, zwłaszcza jeśli doprowadzą do groźnych […]